くびれ

肋骨の下、骨盤の上のきゅっと細くなっているところをくびれといいます。腹筋のトレーニングやダイエットだけでは表れず、開いた肋骨を締める必要があります。また、ボトル等の物の中ほどが細くなっている状態も指します。

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