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こんにちは。サイバーエステ from Venus 宇都宮店です♪

「知らなきゃ損する！お手入れ前のNG行為3選」

①甘いものを食べる
体内は血糖値によって「脂肪燃焼モード」と「脂肪蓄積モード」に切り替えられます。
糖分を摂取して体内の血糖値が上昇すると「脂肪蓄積モード」になるため、せっかくお手入れをしても落としたい脂肪は落ちないどころか体内に蓄積していってしまいます。
お手入れの効果を存分に発揮させるためにも、少なくともお手入れ前2時間は甘いものは控えるようにしましょう。

②夜更かしをする
自立神経は、活発性を生み出す「交感神経」と、リラックス状態を生み出す「副交感神経」から成り立っています。
お手入れ中に眠ってしまうと「副
神経」が優位になるため、身体がリラックス状態に入り脂肪燃焼するためのエネルギー消費も抑えられてしまいます。
より効率的に脂肪を燃やお手入れためにも、前日は夜更かしは避け、睡眠時間をしっかり取っていただくことが大切です。

③水分を摂らない
身体の代謝は血液やリンパの巡りによって生み出されます。
体内の水分が不足してしまうと身体から老廃物や毒素を排出できないため、血液やリンパの流れが滞り、代謝が悪くなってしまいます。
お手入れで代謝を上げ、痩せやすい身体に導いていくには水分は必要不可欠です。
お手入れ前には水分をしっかり摂りましょう。

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本格派痩身サロン サイバーエステ
from Venus 宇都宮店

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✧︎最新機種 ハイパーナイフEX導入店

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